Nancy Clark´s Food Guide for Marathoners

Tips for Everyday Champions

Nancy Clark´s Food Guide for Marathoners Tips for Everyday Champions

Details

In Nancy Clark's Food Guide for Marathoners, you'll learn to • Effectively balance carbohydrates, protein and fat into your diet • Choose the best snacks for before, during and after long runs • Lose weight and have energy to exercise • Carbohydrate load for a marathon • Complete the entire marathon with energy to spare

Additional Information

Pages 168
Print run 4., Auflage
Format Specifications 16,5 x 24,0 cm, Paperback / softback, 61 Halftones, color
Publication Date 10 Jan 2011
Authors Clark, Nancy
ISBN 978-1-84126-322-9
Availability

Availability: In Stock

€16.95
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About the Authors

Clark, Nancy

Nancy Clark gilt als eine der führenden Ernährungsspezialisten in den USA und ist Autorin des Bestsellers Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook. Sie lebt in der Umgebung von Boston und berät in ihrer privaten Praxis sowohl Freizeitläufer als auch Leistungssportler. Als staatlich geprüfte Ernährungswissenschaftlerin mit zusätzlicher Ausbildung in der Trainingslehre ist Clark eine anerkannte Spezialistin für Sporternährung. Sie ist Mitglied der American Dietetic Association und des American College of Sports Medicine.

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