My Fitness Journal

365 Days of Fitness. Keep Track of Your Progress

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My Fitness Journal 365 Days of Fitness. Keep Track of Your Progress

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From now on, you can put structure into your workouts! Write down your fitness sessions for a whole year in this training book. Record your strengths and weaknesses, your sporting goals, and your eating habits. Make regular progress checks, including progress photos, to keep track of how much your fitness level is advancing. Compare your workouts so you can reach your goals faster.

Those who train without a plan find that eventually their workouts will stagnate. Transparency ensures motivation and guarantees long-term success! Become a fitter, healthier you with My Fitness Journal.

Additional Information

Pages 208
Print run 1st edition
Format Specifications 16,5 x 24,0 cm, Hardcover, b/w
Publication Date 1 Feb 2018
Authors Diehl, Mike, Grewe, Felix
ISBN 978-1-78255-129-4
Delivery time 5 Tage
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Availability: In Stock

€9.95
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About the Authors

Grewe, Felix

Felix Grewe, Jahrgang 1985, ist gebürtiger Hamburger und lebt auch heute noch in der Hansestadt. Er ist studierter Sportjournalist und gehört seit vielen Jahren zum festen Redaktionsteam des tennis MAGAZINs, der größten und bekanntesten Tennis-Fachzeitschrift im deutschsprachigen Raum. Dort ist er u. a. für Reportagen nationaler und internationaler Turniere, für Ausrüstungstests und für Trainingsthemen zuständig. Die Idee, zusammen mit Mike Diehl ein Buch zu schreiben, kam ihm nach einem Selbstversuch, den er im Frühjahr 2013 für das tennis MAGAZIN wagte.
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