Dr. van Aaken gilt als der Papst der deutschen Ausdauersportbewegung. Über Jahrzehnte hinweg hat er eine revolutionierende Trainingsmethode für den Ausdauer- und Gesundheitssport entwickelt. Nach seinen Methoden trainiert der größte Teil der Weltklasseathleten im In- und Ausland. Seine Werke erreichten insgesamt Millionenauflagen er ist in der ganzen Welt für die van-Aaken-Methode ausgezeichnet worden. Unter dieser Methode versteht man die gesunde Mischung aus langsamen und erholsamen Trainingseinheiten, angereichert mit einem geringen Anteil von Tempoarbeit. Diese Methode ist sowohl Freizeit- und Gesundheitssportlern als auch Leistungs- und Hochleistungssportlern nützlich. Dass Ausdauersport der Gesundheit förderlich ist, ist dank van Aakens Einsatz eine inzwischen abgesicherte, wissenschaftlich fundierte Aussage.