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ISBN: 978-3-89899-652-5

Leistungsexplosion im Sport

Wienecke, Elmar

Wienecke, Elmar

Zum Autor

Prof. Dr. Elmar Wienecke ist Diplomsportlehrer und promovierter Sportwissenschaftler. Seinen Doktortitel hat er im Fachbereich Sportmedizin/Kardiologie/Trainings- und Bewegungslehre an der Sporthochschule Köln erworben. Seine eigenen negativen sportlichen Erfahrungen mit zahlreichen Bandrupturen im Sprung- und Kniegelenk haben zu einer frühzeitigen Sportinvalidität geführt.

Mit akribischer Arbeit und wissenschaftlichem Interesse entschloss er sich zunächst Fußball-Trainer zu werden. Seit 1989 besitzt er die Fußball-Bundesliga-Trainerlizenz. Mehrere Jahre war er Trainer in Regionalligavereinen und kurzfristig auch in der 2. Bundesliga. Mit 33 Jahren beendete er seine Trainertätigkeit und gründete SALUTO, das heute als ein Kompetenzzentrum für Gesundheit und Fitness in Deutschland gilt. Von 1994 bis 2010 untersuchte er mit seinem Team insgesamt 9.150 Leistungssportler, 6.434 Freizeitsportler und 16.870 Nicht-Sportler.

Heute zeigen seine visionären Trainings- und Ernährungskonzeptionen bei Spirzensportlern mittlerweile internationale Erfolge. Als Inhaber klinischer Studien, von Forschungsprojekten im Bereich der Mikronährstofftherapie und des in Europa einmaligen Präventionskonzeptes für Nachwuchs- und Spitzentalente führen ihn ebenfalls Vorträge und Seminare durch ganz Europa. Es liegen ihm Angebote als Gastprofessor in den USA vor. Seit Ende 2008 hat er an der größten rumänischen sportwissenschaftlichen Fakultät, dem Departement of "Physical Education and Health", eine Honorarprofessur erhalten.

Weitere Bücher des Autors

Beschreibung

„Schmerz lass nach - über 50 % aller Sportler nahmen vor einem Marathonlauf schmerzlindernde Medikamente.“
Dies ist nur die Spitze des Eisberges.

Leistungsexplosion im Sport basiert auf den praktischen Erfahrungen, ganzheitlich wissenschaftlichen Analysen und internationalen Erfolgen, die der Autor und sein Team im Zeitraum von 15 Jahren bei der Betreuung von Spitzen- und Freizeitsportlern erzielt haben.

Das Buch zeigt neue revolutionierende Erkenntnisse im Bereich der individuellen Mikronährstofftherapie bei Spitzen- und Freizeitsportlern, die zu einer Funktionserhaltung vielfältiger Bindegewebsstrukturen (Bänder, Sehnen, Knorpel) geführt haben und somit ein verletzungsfreies Training ermöglichten. Speziell eingesetzte Parameter zeigen Zusammenhänge von Mikronährstoffdefiziten und degenerativen Veränderungen dieser Stukturen.

„Sportler leben gefährlich“: Neueste Befragungen bei Läufern im Rahmen eines Marathons in Bonn zeigen, dass ca. 50 % der befragten Sportler vor dem Lauf schmerzlindernde Medikamente eingenommen haben. Dies ist nur die Spitze des Eisberges.

Mit den Ergebnissen der umfassenden SALUTO Datenbank, speziellen Analysen von Spitzen- und Freizeitsportlern und den hieraus erstellten individuellen Mikronährstoffrezepturen wird schmerzfreier, sauberer und verletzungsfreier Sport möglich. Die neuen Erkenntnisse und praktischen Hilfen werden ein wesentlicher Meilenstein für zukünftige Generationen und ein guter Ratgeber für Sportler, Trainer, Physiotherapeuten und Ärzte sein.

Zusatzmaterial:
Die im Anhang des Buchs zu findenden Tabellen, nach Themen sortiert, können Sie als Besitzer des Buchs an dieser Stelle kostenlos herunterladen. Befolgen Sie einfach die folgenden Schritte:

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Dosierungsempfehlungen von Mikronährstoffen (Tabellen 29-32)

Die allgemeine Ernährungsbedeutung der einzelnen Aminosäuren (Tabelle 33)

Kopiervorlage für Ihren Trinkplan

Flüssigkeitshaushalt

Ernährungstipps

Protokollbogen Säuren- und Basenhaushalt

Wienecke, Elmar

Wienecke, Elmar

Zum Autor

Prof. Dr. Elmar Wienecke ist Diplomsportlehrer und promovierter Sportwissenschaftler. Seinen Doktortitel hat er im Fachbereich Sportmedizin/Kardiologie/Trainings- und Bewegungslehre an der Sporthochschule Köln erworben. Seine eigenen negativen sportlichen Erfahrungen mit zahlreichen Bandrupturen im Sprung- und Kniegelenk haben zu einer frühzeitigen Sportinvalidität geführt.

Mit akribischer Arbeit und wissenschaftlichem Interesse entschloss er sich zunächst Fußball-Trainer zu werden. Seit 1989 besitzt er die Fußball-Bundesliga-Trainerlizenz. Mehrere Jahre war er Trainer in Regionalligavereinen und kurzfristig auch in der 2. Bundesliga. Mit 33 Jahren beendete er seine Trainertätigkeit und gründete SALUTO, das heute als ein Kompetenzzentrum für Gesundheit und Fitness in Deutschland gilt. Von 1994 bis 2010 untersuchte er mit seinem Team insgesamt 9.150 Leistungssportler, 6.434 Freizeitsportler und 16.870 Nicht-Sportler.

Heute zeigen seine visionären Trainings- und Ernährungskonzeptionen bei Spirzensportlern mittlerweile internationale Erfolge. Als Inhaber klinischer Studien, von Forschungsprojekten im Bereich der Mikronährstofftherapie und des in Europa einmaligen Präventionskonzeptes für Nachwuchs- und Spitzentalente führen ihn ebenfalls Vorträge und Seminare durch ganz Europa. Es liegen ihm Angebote als Gastprofessor in den USA vor. Seit Ende 2008 hat er an der größten rumänischen sportwissenschaftlichen Fakultät, dem Departement of "Physical Education and Health", eine Honorarprofessur erhalten.

Weitere Bücher des Autors

Zusatzinformation

Untertitel Neue revolutionäre Erkenntnisse im Bereich der Mikrovitalstofftherapie Verletzungsfreies Training garantiert, Trainingsoptimierung, Trainingskontinuität
Lieferzeit 2-3 Tage
ISBN 978-3-89899-652-5
Seiten 288 Seiten
Verlag Meyer & Meyer Verlag
Auflage 1. Auflage
Formatangaben in Farbe, 37 Fotos, 107 Abbildungen, 33 Tabellen, Klappenbroschur, 16,5 x 24cm
Erscheinungsdatum 28.01.2011