Beschreibung
„Schmerz lass nach - über 50 % aller Sportler nahmen vor einem Marathonlauf schmerzlindernde Medikamente.“
Dies ist nur die Spitze des Eisberges.
Leistungsexplosion im Sport basiert auf den praktischen Erfahrungen, ganzheitlich wissenschaftlichen Analysen und internationalen Erfolgen, die der Autor und sein Team im Zeitraum von 15 Jahren bei der Betreuung von Spitzen- und Freizeitsportlern erzielt haben.
Das Buch zeigt neue revolutionierende Erkenntnisse im Bereich der individuellen Mikronährstofftherapie bei Spitzen- und Freizeitsportlern, die zu einer Funktionserhaltung vielfältiger Bindegewebsstrukturen (Bänder, Sehnen, Knorpel) geführt haben und somit ein verletzungsfreies Training ermöglichten. Speziell eingesetzte Parameter zeigen Zusammenhänge von Mikronährstoffdefiziten und degenerativen Veränderungen dieser Stukturen.
„Sportler leben gefährlich“: Neueste Befragungen bei Läufern im Rahmen eines Marathons in Bonn zeigen, dass ca. 50 % der befragten Sportler vor dem Lauf schmerzlindernde Medikamente eingenommen haben. Dies ist nur die Spitze des Eisberges.
Mit den Ergebnissen der umfassenden SALUTO Datenbank, speziellen Analysen von Spitzen- und Freizeitsportlern und den hieraus erstellten individuellen Mikronährstoffrezepturen wird schmerzfreier, sauberer und verletzungsfreier Sport möglich. Die neuen Erkenntnisse und praktischen Hilfen werden ein wesentlicher Meilenstein für zukünftige Generationen und ein guter Ratgeber für Sportler, Trainer, Physiotherapeuten und Ärzte sein.
Zusatzmaterial:
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Dosierungsempfehlungen von Mikronährstoffen (Tabellen 29-32)
Die allgemeine Ernährungsbedeutung der einzelnen Aminosäuren (Tabelle 33)
Kopiervorlage für Ihren Trinkplan
Flüssigkeitshaushalt
Ernährungstipps
Protokollbogen Säuren- und Basenhaushalt
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[content] => Prof. Dr. Elmar Wienecke ist Diplomsportlehrer und promovierter Sportwissenschaftler. Seinen Doktortitel hat er im Fachbereich Sportmedizin/Kardiologie/Trainings- und Bewegungslehre an der Sporthochschule Köln erworben. Seine eigenen negativen sportlichen Erfahrungen mit zahlreichen Bandrupturen im Sprung- und Kniegelenk haben zu einer frühzeitigen Sportinvalidität geführt.
Mit akribischer Arbeit und wissenschaftlichem Interesse entschloss er sich zunächst Fußball-Trainer zu werden. Seit 1989 besitzt er die Fußball-Bundesliga-Trainerlizenz. Mehrere Jahre war er Trainer in Regionalligavereinen und kurzfristig auch in der 2. Bundesliga. Mit 33 Jahren beendete er seine Trainertätigkeit und gründete SALUTO, das heute als ein Kompetenzzentrum für Gesundheit und Fitness in Deutschland gilt. Von 1994 bis 2010 untersuchte er mit seinem Team insgesamt 9.150 Leistungssportler, 6.434 Freizeitsportler und 16.870 Nicht-Sportler.
Heute zeigen seine visionären Trainings- und Ernährungskonzeptionen bei Spirzensportlern mittlerweile internationale Erfolge. Als Inhaber klinischer Studien, von Forschungsprojekten im Bereich der Mikronährstofftherapie und des in Europa einmaligen Präventionskonzeptes für Nachwuchs- und Spitzentalente führen ihn ebenfalls Vorträge und Seminare durch ganz Europa. Es liegen ihm Angebote als Gastprofessor in den USA vor. Seit Ende 2008 hat er an der größten rumänischen sportwissenschaftlichen Fakultät, dem Departement of "Physical Education and Health", eine Honorarprofessur erhalten.
[content_en] => Prof. Dr. Elmar Wienecke is a certified trainer with a doctorate in sports science. He received his doctor's degree at the Cologne Sports Academy in Cologne, Germany, in the area of sports medicine/cardiology/fitness training and kinetics. His personal negative experiences in sports due to numerous torn ligaments in ankle and knee led to his premature athletic diablement.
With his meticulous work ethic and an interest in science, he initially decided to become a soccer coach. He has been licensed as a German Bundesliga coach since 1989. He coached for several years in German regional league clubs and briefly in the 2nd League Bundesliga. He ended his occupation as a trainer at the age of 33, and founded SALUTO, which today is considered a center of excellence for health and fitness in Germany. Between 1994 and 2010, he and his team tested a total of 9,150 competitive athletes, 6,434 recreational athletes and 16,870 non-athletes.
Today, his visionary training and nutrition concepts for top athletes produce results on an international level. As the initiator of clinical studies, research projects in the area of micronutrient therapy and the unique European prevention concept for youth and top athletic talent, he also lectures and conducts seminars all over Europe. At the end of 2008, he received an honorary professor's degree from the department of physical education and health at the largest Rumanian sports science university.
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Mit akribischer Arbeit und wissenschaftlichem Interesse entschloss er sich zunächst Fußball-Trainer zu werden. Seit 1989 besitzt er die Fußball-Bundesliga-Trainerlizenz. Mehrere Jahre war er Trainer in Regionalligavereinen und kurzfristig auch in der 2. Bundesliga. Mit 33 Jahren beendete er seine Trainertätigkeit und gründete SALUTO, das heute als ein Kompetenzzentrum für Gesundheit und Fitness in Deutschland gilt. Von 1994 bis 2010 untersuchte er mit seinem Team insgesamt 9.150 Leistungssportler, 6.434 Freizeitsportler und 16.870 Nicht-Sportler.
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Zusatzinformation
| Untertitel |
Neue revolutionäre Erkenntnisse im Bereich der Mikrovitalstofftherapie Verletzungsfreies Training garantiert, Trainingsoptimierung, Trainingskontinuität |
| Lieferzeit |
2-3 Tage |
| ISBN |
978-3-89899-652-5 |
| Seiten |
288 Seiten |
| Verlag |
Meyer & Meyer Verlag |
| Auflage |
1. Auflage |
| Formatangaben |
in Farbe, 37 Fotos, 107 Abbildungen, 33 Tabellen, Klappenbroschur, 16,5 x 24cm |
| Erscheinungsdatum |
28.01.2011 |