Beschreibung
Nie wieder Rückenschmerzen!
Mit diesem Buch können Sie selbst für die Gesundheit Ihres Rückens sorgen. Das "Rückenaktivprogramm" gibt allen Betroffenen einen Leitfaden an die Hand, wie die Rückenmuskulatur gekräftigt und ausbalanciert werden kann, sodass die Rückenschmerzen dauerhaft beseitigt werden und ein großes Stück Lebensqualität wiedergewonnen wird.
Eine umfangreiche Übungsauswahl gegen Rückenschmerzen und Haltungsprobleme sowie Tipps rund um die Wirbelsäule zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Rückenprobleme auch im Alltag aktiv lindern können.
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Kreutzfeldt, AnnetteAnnette Kreutzfeldt (Halle/Saale) ist Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin, Naturheilverfahren, Chirotherapie und Immunologie. Weitere Bücher des Autors |
Müller, KlausKlaus Müller (Leipzig) ist Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin, Chirotherapie, Sportmedizin und spezielle Schmerztherapie. Weitere Bücher des Autors |
Schwesig, RenéPD Dr. phil. habil. René Schwesig ist Sportwissenschaftler am Department Sportwissenschaft der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg. Er ist in Forschungsprojekten mit präventiven, sportmedizinischen und rehabilitativen Inhalten tätig, die sich primär mit sensomotorischen Trainingsprogrammen bei vielfältigen Krankheitsbildern (z. B. Rückenschmerz, Osteoporose, peripher-vestibuläre Störung, neurologische Krankheitsbilder) und der Integration und Evaluation verschiedener Interventionsmodule in der Rehabilitation beschäftigen. Weitere Bücher des Autors |
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Zusatzinformation
| Untertitel |
99 Übungen gegen Rückenschmerzen und Haltungsprobleme und 44 Tipps für Ihre Wirbelsäule |
| Lieferzeit |
2-3 Tage |
| ISBN |
978-3-89124-980-2 |
| Seiten |
200 Seiten |
| Verlag |
Meyer & Meyer Verlag |
| Reihe |
You can do it |
| Auflage |
1. Auflage |
| Formatangaben |
in Farbe, durchgehend bebildert, 11 Abbildungen, Paperback mit Fadenheftung, 14,8 x 21 cm |
| Erscheinungsdatum |
01.01.2004 |
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