Starke Bauchmuskeln
Beschreibung
Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, das dabei hilft, sich einen flachen Bauch, eine kräftige Lendenregion und eine schlanke Taille anzutrainieren. Die Bauchmuskeln spielen eine wichtige Rolle bei Alltagsbewegungen, sportlichen Bewegungsabläufen und bei körperlichen Aktivitäten. Eine starke Bauchregion schützt vor Verletzungen. Das Buch enthält mehr als 70 leicht zu erlernende Übungen und Tests, bei denen das eigene Körpergewicht, Fitness- und Medizinbälle sowie spezielle Geräte für das Bauchmuskeltraining eingesetzt werden.
92
Aitoc_Aitmanufacturers_Model_Aitmanufacturers Object
(
[_collection:protected] =>
[_optionCollection:protected] =>
[_eventPrefix:protected] => core_abstract
[_eventObject:protected] => object
[_resourceName:protected] => aitmanufacturers/aitmanufacturers
[_resource:protected] =>
[_resourceCollectionName:protected] => aitmanufacturers/aitmanufacturers_collection
[_cacheTag:protected] =>
[_dataSaveAllowed:protected] => 1
[_isObjectNew:protected] =>
[_data:protected] => Array
(
[id] => 76
[manufacturer_id] => 92
[title] => Collins, Paul
[small_logo] => 76.jpg
[list_image] =>
[show_brief_image] => 1
[show_list_image] => 1
[image] =>
[content] => Paul Collins, Australia’s Personal Trainer®, ist Spezialist für Personal Fitness, Rückenfitness und Gewichtsabnahme. Er verfügt nicht nur über jahrelange Erfahrung im Fitnesstraining, sondern er besitzt auch eine internationale Zertifizierung als Kraft- und Konditionstrainer, Personal Trainer, Ersthelfer und Sporttrainer. Collins ist der Erfinder der Body Coach® Trainingsprodukte und Ausbildungsprogramme. Er hat als Personal Trainer zahlreiche Preise gewonnen und blickt auf eine über 20jährige Erfahrung zurück. Zu seinen Kunden gehören Weltklassesportler, australische Olympiateilnehmer und Fernsehstars.
[content_en] => Collins is creator of The Body Coach® exercise products and educational programs. Coaching since the age of 14, he is now an award-winning personal trainer with more than 20 years experience. His clients are world-class athletes including national Olympians and Paralympic World Champions and TV stars.
[meta_keywords] =>
[meta_description] =>
[url_key] => collins-paul
[root_template] => two_columns_left
[layout_update_xml] =>
[featured] => 0
[status] => 1
[sort_order] => 0
[created_time] => 2010-11-12 13:44:04
[update_time] => 2011-05-09 07:35:29
[firstname] => Paul
[lastname] => Collins
[homepage] =>
[brandtype] => 0
[default_value] => Collins, Paul
[store_value] =>
[manufacturer] => Collins, Paul
[letter] => C
)
[_hasDataChanges:protected] => 1
[_origData:protected] => Array
(
[id] => 76
[manufacturer_id] => 92
[title] => Collins, Paul
[small_logo] => 76.jpg
[list_image] =>
[show_brief_image] => 1
[show_list_image] => 1
[image] =>
[content] => Paul Collins, Australia’s Personal Trainer®, ist Spezialist für Personal Fitness, Rückenfitness und Gewichtsabnahme. Er verfügt nicht nur über jahrelange Erfahrung im Fitnesstraining, sondern er besitzt auch eine internationale Zertifizierung als Kraft- und Konditionstrainer, Personal Trainer, Ersthelfer und Sporttrainer. Collins ist der Erfinder der Body Coach® Trainingsprodukte und Ausbildungsprogramme. Er hat als Personal Trainer zahlreiche Preise gewonnen und blickt auf eine über 20jährige Erfahrung zurück. Zu seinen Kunden gehören Weltklassesportler, australische Olympiateilnehmer und Fernsehstars.
[content_en] => Collins is creator of The Body Coach® exercise products and educational programs. Coaching since the age of 14, he is now an award-winning personal trainer with more than 20 years experience. His clients are world-class athletes including national Olympians and Paralympic World Champions and TV stars.
[meta_keywords] =>
[meta_description] =>
[url_key] => collins-paul
[root_template] => two_columns_left
[layout_update_xml] =>
[featured] => 0
[status] => 1
[sort_order] => 0
[created_time] => 2010-11-12 13:44:04
[update_time] => 2011-05-09 07:35:29
[firstname] => Paul
[lastname] => Collins
[homepage] =>
[brandtype] => 0
[default_value] => Collins, Paul
[store_value] =>
[manufacturer] => Collins, Paul
[letter] => C
)
[_idFieldName:protected] => id
[_isDeleted:protected] =>
)
Collins, Paul Paul Collins, Australia’s Personal Trainer®, ist Spezialist für Personal Fitness, Rückenfitness und Gewichtsabnahme. Er verfügt nicht nur über jahrelange Erfahrung im Fitnesstraining, sondern er besitzt auch eine internationale Zertifizierung als Kraft- und Konditionstrainer, Personal Trainer, Ersthelfer und Sporttrainer. Collins ist der Erfinder der Body Coach® Trainingsprodukte und Ausbildungsprogramme. Er hat als Personal Trainer zahlreiche Preise gewonnen und blickt auf eine über 20jährige Erfahrung zurück. Zu seinen Kunden gehören Weltklassesportler, australische Olympiateilnehmer und Fernsehstars. Weitere Bücher des Autors |
|
Zusatzinformation
| Untertitel |
Sixpacktraining mit mehr als 70 Übungen |
| Lieferzeit |
2-3 Tage |
| ISBN |
978-3-89899-544-3 |
| Seiten |
136 Seiten |
| Verlag |
Meyer & Meyer Verlag |
| Reihe |
The Body Coach |
| Auflage |
1. Auflage |
| Formatangaben |
in Farbe, 229 Fotos, Klappenbroschur, 16,5 x 24 cm |
| Erscheinungsdatum |
01.01.2010 |